Por Comunicação

Relaxamento, flexibilidade e concentração. A Yoga proporciona benefícios físicos e mentais para quem a pratica. E pensando sempre no bem de seus alunos, o Colégio Santíssimo Senhor há 9 anos aderiu a essa prática com as crianças da Educação Infantil, que tem semanalmente têm aulas com a professora Rachel Monteiro. E este mês, Rachel está lançando seu livro “Yogalila: Sementes de paz no jardim de infância”.

Segundo Rachel, a Yoga é um sistema de educação que acrescenta no desenvolvimento da criança. “As crianças conseguem adquirir com essa prática resiliência, concentração e mais tranquilidade. E este livro é destinado a pais e adultos que desejam ensinar os conceitos da Yoga para as crianças, levando às suas vidas muitos benefícios”, afirmou a professora.

O lançamento do livro acontecerá na próxima quarta-feira (25), às 19h, na Clínica Lumem, localizada na avenida Sandoval Arroxelas, 357, Ponta Verde.

Raquel possui graduação em música e pós-graduação em pedagogia, possuindo também especialização em yoga para crianças e ayurveda. Ela é a criadora do método Yogalila, que voltado para crianças.

Benefícios da Yoga

A Yoga é uma atividade física que busca o equilíbrio entre o corpo e a mente. A prática traz grandes benefícios para os adultos, como o alívio de dores e do estresse. Já nos jovens e crianças, aprimora aspectos como disciplina, aprendizagem e concentração.